Cuidados bucales que todos debemos tener

¿Cómo afecta la diabetes la salud bucal?

Si usted tiene diabetes, asegúrese de cuidar su salud oral. Las personas con diabetes tienen mayor probabilidad de padecer enfermedad en las encías (enfermedad periodontal). Esta afección daña las encías y el hueso que sostiene a los dientes en su lugar.

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Otros problemas bucales relacionados con la diabetes son: caries, candidiasis (infección causada por un hongo), boca seca, úlceras e infecciones. La diabetes también puede aumentar el nivel de glucosa en la saliva. La combinación de estos problemas podría llevar a que se desarrolle candidiasis, que se presenta como placas blancas y dolores en la boca.

¿Cómo evitar los problemas dentales asociados a la diabetes?

Lo más importante es controlar los niveles de glucosa en la sangre. También, cuidar bien de los dientes y las encías y realizarse exámenes minuciosos cada 6 meses.  Para controlar las infecciones causadas por hongos es necesario mantener una dieta adecuada. Procura no fumar  y, si usas dentadura postiza, no olvides quitártela diariamente para limpiarla. Mantener los niveles de glucosa estables en la sangre evitan que la boca se reseque.

¿Qué relación tienen la diabetes y las caries?

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Las personas con diabetes necesitan tener cuidados especiales con las encías y los dientes. Debes mantener a tu dentista informado sobre cualquier alteración o daño en tu salud y sobre los medicamentos que estés ingiriendo.

Toma unos minutos para inspeccionar tus dientes y encías regularmente y así identificar cualquier problema que puedas tener. Es posible que notes que las encías te sangran al cepillarte los dientes o pasarte el hilo dental. También puedes tener sequedad, dolor o mal sabor en la boca. Cualquiera de estos malestar justifica una consulta con el dentista.

Bocadillos saludables para niños con diabetes infantil

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Cuida tu salud dental. Estos son los beneficios de sonreír que probablemente desconocías:

  • Sonreír libera endorfinas, las responsables de bajar nuestros niveles de estrés.
  • Reír expande los pulmones, estira y relaja los músculos del cuerpo.
  • Es una expresión atractiva que estimula la empatía
  • Rodéate de amigos y familia que te provoquen risas, de esta forma te sentirás más saludable.
  • Comparte las mejores anécdotas que te hagan sonreír.
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