Mi mejor amigo tiene diabetes, ¿cómo puedo ayudarlo?

El diagnóstico de la diabetes implica grandes cambios, tanto en la vida de quien la padece como para la familia y amigos. Convivir con diabéticos y saber ayudarlos, conlleva un reto, una responsabilidad y sobretodo, un acto de amor.

La responsabilidad principal de controlar la diabetes y hacer diferentes cambios es de la persona afectada, pero tu papel de mejor amigo servirá de apoyo y “empuje” para complementar el proceso de aceptación y adaptación. La dieta, los horarios de comida, los medicamentos, los cambios de temperamento, las citas médicas y otras actividades pasan a ser parte de tu vida, pero ¿cómo puedes ayudarlo?

Mi mejor amigo tiene diabetes, ¿cómo puedo ayudarlo

Infórmate

Tú también debes aprender la forma en que se manifiesta la diabetes, cuál es el tratamiento, cuáles son los cambios (de alimentación y estilo de vida) que se deben hacer para controlar esta enfermedad. Además, debes conocer los signos de alerta que te ayudarán a identificar que tu mejor amigo sufre una hipoglucemia o hiperglucemia y saber qué hacer en los diferentes casos.

 

Prepárate

Además de los cambios físicos, también tendrá cambios emocionales. Podría sufrir de ansiedad, depresión y miedo. Pero no debes olvidarte de ti, tienes que ser fuerte y estar bien, física y mentalmente.

 

Comunícate

Hablar es la clave principal para ayudar a una persona con diabetes. Hablen sobre sus inquietudes y haz que te enseñe todo sobre la diabetes: qué medicamentos toma, cuál es la dieta que lleva, su agenda de visitas al médico… esto afianzará más su amistad.

 

Interviene

  • Recuérdale que debe medir sus niveles de glucosa en la sangre regularmente.
  • Acompáñalo a sus citas médicas y si tienes dudas, hazlas saber al doctor.
  • Motívalo para hacer ejercicio. Involúcrate para que sea más divertido y no se sienta tan pesado.
  • Prepara un plan de acción en caso de emergencia.
  • Invítalo a comer saludable. Y si salen, evita los lugares de comida rápida.
  • Y lo más importante, apóyalo siempre.

 

Estos consejos, junto con los del médico, harán que la situación de tener a tu mejor amigo con diabetes sea más fácil. Recuerda que todo es un proceso, pero con amor y paciencia todo se logra.

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