Loncheras nutritivas bajas en grasa y en carbohidratos

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Existe una gran variedad de alimentos nutritivos, deliciosos y libres de azúcar que tus hijos pueden comer sin ningún problema.    

Uno de los mayores retos a enfrentar cuando se diagnostica la diabetes infantil, es el cambio radical en la alimentación de los pequeños. Más difícil aún en la etapa escolar, donde están expuestos a las tiendas y a lo que comen sus amiguitos.  

El balance perfecto

La clave está en que varíen los alimentos y los prepares de manera muy atractiva. A continuación te compartimos una lista de bocadillos de bajo índice glucémico que puedes incluir en las loncheras de tus pequeños:

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Menú de loncheras nutritivas

Asegúrate que tus hijos tengan una buena alimentación mientras se encuentran fuera de casa. Con estas opciones no tendrán nada que envidiarle a sus compañeritos.

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No olvides conversar con tu médico acerca del tema y seguir las indicaciones específicas que dará según el tu caso.  

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