¿Cómo actuar si tu hijo adolescente es diabético?

Mother and daughter

La adolescencia es una época de transición bastante complicada. Los jóvenes se enfrentan a los cambios físicos, psicológicos, sexuales y sociales por lo que esta etapa puede ser especialmente difícil si padece de diabetes, incluso para los que sobrellevaron la enfermedad desde su infancia.

Algunos adolescentes se sienten tan sanos y fuertes que se preguntan si necesitan continuar con el tratamiento, pero abandonar el medicamento puede tener consecuencias negativas.

Investigaciones señalan que la hormona del crecimiento óseo y muscular producida durante la adolescencia también puede actuar como un agente anti insulina, por lo que el nivel de glucosa en la sangre se vuelve difícil de controlar elevando o disminuyendo la glucosa.

 

Consejos especiales si tu hijo adolescente padece diabetes

  • Debe mantener un peso saludable.
  • Procura que haga ejercicio y lleve una vida activa.
  • Establece un plan de alimentación saludable.
  • No debe pasar mucho tiempo frente a la televisión, computadora o videojuegos.
  • Controla su nivel de glucosa de forma regular.
  • Hazle conciencia de la importancia de tomar sus medicamentos.

Ten en cuenta que los adolescentes con diabetes tipo 1 pueden necesitar insulina. La diabetes tipo 2 puede controlarse con dieta, medicamentos y una vida activa.

 

¿Cómo ayudar a tu hijo a controlar la diabetes?

La clave principal es mantener la glucosa en el nivel ideal, este debe ser definido por  el médico especialista. Luego se debe identificar lo que hace elevar o disminuir el nivel de glucosa en la sangre:

  • Los carbohidratos son fuente de energía, pero si se consumen muchos, el nivel de glucosa se eleva. Entre los mejores carbohidratos para consumir están: los alimentos hechos con granos integrales, leche con poca grasa o sin grasa, verduras y frutas frescas. El estrés también altera el nivel de azúcar en la sangre.
  • La insulina, los medicamentos recetados y el ejercicio regular ayuda a reducir la glucosa en la sangre. Si tienes sobrepeso, perder peso también puede servir.

Recuerda que si trabajan en equipo y siguen las indicaciones del médico, tu hijo podrá tener una vida normal.

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