No te estreses, respira y relájate…

La respiración es una técnica de relajación muy efectiva para reducir la tensión física o mental.

En esta infografía te mostramos tres ejercicios que te ayudarán a reducir el estrés, aumentar tu energía y sentirte renovado anímicamente. Para ampliar haz clic en la imagen.

 

DIABION - Infografia Relajacion

 

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